Ces astuces : consommer plus d'eau

Publié le par Cette fille

Salut les filles !

Consommer plus d'eau est l'un des conseils que l'on voit le plus, car ses bien faits sont nombreux. Elle élimine les toxines du corps, permet d'avoir une peau plus belle et d'être en bonne santé.

Néanmoins beaucoup de personnes ont du mal à boire suffisamment d'eau, moi la première. Voici, quelques astuces pour boire suffisamment d'eau facilement :

  1. Manger des fruits contenant beaucoup d'eau (pastèque).
  2. Boire du thé, sans sucre de préférence.
  3. Boire la "detox water", c'est de l'eau mélangée à des fruits que l'on fait infusée pendant 30 minutes à une nuit au frégidaire.
  4. Enfin, passage obligatoire, se forcer à boire de l'eau régulièrement, cela devient plus facile à force de boire.

D'autres astuces ?

N'oubliez pas d'aller me poser vos questions, pour ma FAQ (ici) ou par mail.

A bientôt !

Cette fille

Ces astuces : consommer plus d'eau

Publié dans Conseils

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Shine 22/01/2016 03:20

Boire de l'eau, c'est super. Mais en boire trop, c'est comme ne pas en boire assez ! Lorsqu'on en consomme trop, on force les reins à sur-travailler, et ça les épuise, donc les abîmes ! Le tout, c'est la modération. :)

omaima 02/10/2015 18:55

surtout oublie pas si tu le souhaite de t’abonner a mon blog

omaima 02/10/2015 18:55

hey
c'est moi je vais essayer tes "conseil" et je t en dirais des nouvelle
bisous

Le monde de Sarah 03/05/2015 21:51

super article et conseils.
Moi j'adore l'eau et detow water
Passes sur mon blog

kevine 28/04/2015 17:24

super article
www.kevine.over-blog.com/passe faire une tour sur mon blog et tu me donneras ton avis

Cette fille 29/04/2015 16:39

Merci beaucoup, je passerais voir ton blog avec plaisir.